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Il tag “stress cronico” raccoglie articoli e approfondimenti dedicati alla comprensione, prevenzione e gestione dello stress che persiste nel tempo. I contenuti associati a questo tag offrono consigli pratici, tecniche di rilassamento, analisi delle cause e delle conseguenze dello stress prolungato sia sul corpo che sulla mente. È una risorsa utile per chi desidera riconoscere i segnali dello stress cronico, adottare strategie per ridurlo e migliorare il proprio benessere psicofisico. Ideale per chi cerca informazioni affidabili e strategie efficaci per affrontare la vita quotidiana con maggiore serenità.
Ci sono giorni in cui ti guardi allo specchio e ti chiedi, quasi sottovoce, “ma perché sembro più stanco di ieri?”. A volte non è solo una questione di anni che passano. È una somma di piccole abitudini quotidiane, apparentemente…